30 Tage Pilates Challenge !! Es Funktioniert wirklich !!

Hi Leute ich möchte euch mal mein neues Video vorstellen, Schaut mal rein

Fidget Spinner

Der Fidget Spinner

Ein Kugellager mit Potential

Ich hab mir so ein Spielzeug geholt und das Teil macht ein Haufen Spaß .Ich lass es in meiner Hand drehen
und versuche schon die ersten Tricks zu versuchen .Die Tricks werden immer besser und sicherer . Mit der Motorischen Herausforderung trainiert man auch sein Gehirn quasi .Es ist schon eine kleine Herausforderung das teil in der Hand zu halten mit den ersten Tricks wird es kniffliger und kniffliger und wissenschaftlich gesehen beugt man ein Hirnverfall damit ,man kann damit noch keine Rakete bauen aber dümmer wird man auch nicht . Das Spielzeug ist zur Stress Abbau gedacht und Konstruiert worden. Zur Therapie von Authisten oder Aggressionen dient.  Das super Spielzeug finden Sie  hier

 

Fidget Spinner ( Optik )

Es ist aufgebaut wie ein Dreieck aber auch wie ein Sechseck wie man Lust und Laune hat. Es dient eines Zweckes ,dass man damit Spaß hat. Einige leuchten im Dunkeln durch LED die Leuchten kann man per Knopf Druck individuell einzeln kontrollieren . Der Ispin Spinner hat jeweils 18 kleine Ringe von den jeweils 3 an jedem Kopf sitzen ,die grünen Ringe leuchten im Dunkeln. Der besteht zum größten teil aus Messing nur das Kugellager besteht aus Edelstahl, die Köpfe kann man wie nach Lust und Laune abschrauben, das bedeutet das man mit zwei ,drei oder sechs Köpfen drehen. Der Ispin Spinner ist extrem leise den hört man gar nicht und liegt extrem gut auf der Hand. Dieses Spielzeug hat eine Auflage Fläche für den Finger dass das Kugellager vor Staub und Dreck schützen soll. Für Profis gibt es die Fidget Spinner auch ohne Finger Schutz.

Normaler Fidget Spinner

ISIN Spinner
 

LED Spinner

Funktion

Ein Fidget Spinner hat die Funktion sich zu drehen ,durch einen Kugellager wie hier im Bild zu sehen ist , zwei wellen mit kugeln zwischen den wellen .Das Spielzeug dreht sich durchschnittlich bis zu 5 Minuten ohne Pause. Diese Kugellager auch an den Seiten sind so ausgerichtet das sich dieser Fidget Spinner immer weiter dreht. 


  

Absicht

Die Eigentliche Absicht dahinter warum der Fidget Spinner Entwickelt wurde ist die um Nervöse Menschen oder Menschen mit Autismus zu helfen . Damit man sich quasi auf einer guten Weise abreagieren kann .Indem man etwas in der Hand hält jeder kennt das Kugelschreiben geklacker ,wenn man auf den Knopf drückt das ist die Sogenannte Prüfungs Angst oder Nervosität. Manch machen das auch nur wegen der Langeweile oder aus Frust. Der Fidget Spinner wurde genau für diese Nervösen Menschen entwickelt um Ihnen die Prüfungs Angst zu nehmen oder die Nervosität ,aber der Fidget Spinner Funktioniert ,der hilft das man die überschüssige Energie los wird . Also mir hilft der Fidget Spinner sehr Gut ich glaube das der Fidget Spinner auch anderen Menschen hilft mit der Prüfungs Angst oder der Nervosität.

30 Tage Challenge

Hi , ich möchte euch die 30 Tage Challenge zeigen





  

30 Tage Challenge nimmst du die Herausforderung an

"Was wäre, wenn es einen Weg gäbe, wie Du in nur 30 Minuten am Tag in sehr kurzer Zeit Deinen Körper neu erschaffen könntest? ......wie viel besser ginge es Dir?"

.....während die Meisten wieder eine neue Diät anfangen und verzweifeln

Was ist nun eigentlich die 30-Tage Challenge?

Kurz erklärt, ist die Challenge ein Kurs mit 30 Videos für ein tägliches Training vom absoluten Profi angeleitet.

Es ist ein konzentrierter Ganzkörpertrainingsplan, bestehend aus Einheiten zwischen einer halben Stunde und 40 Minuten täglichen Trainings, das zu Hause unabhängig von bestimmten Trainingszeiten durchgeführt werden kann.

Diese Videos sind ein mächtiges Werkzeug um den Körper neu zu erschaffen, so wie in einem Zitat von Joseph Pilates:

„Nach 10 Std. spürst Du einen Unterschied, nach 20 Std. siehst Du einen Unterschied und nach 30 Std. hast Du einen ganz neuen Körper ...“

(Joseph Pilates)

 
 

Vorteile Perfektes Coaching von Kerstin Bredehorn Second Generation Pilates Master Trainerin über 1200 Minuten Vodeo Material entspricht 20 Std das ist einmalig Diese Vodeos sind nur im Kurs zu sehen ,die Erscheinen nicht auf Youtube oder anderen öffentlichen Portalen Körperstärkung von Anfang an quasi von Null aus Bessere Beweglichkeit Durch das Training verbessertes Selbstwert Gefühl Herausfordernde Übungen für Fortgeschrittene Und Angehende Pilates Lehrer/ innen können sich von dem Kurs Inspiriren lassen zusätzlich 4 Bonus Vodeos ist das nicht fantastisch schlagen Sie jetzt zu nicht im Regen trainieren müssen auf lässtige Park platz suche verzichten ist auch für ältere Menschen geeignet

Nachteile Ist der einmalige Preis des Kommplet Kurses ,dass ist der einzige Nachteil ,schlag jetzt zu klicke auf den Botton hier (ganz unten auf dem Blog) und sichern Sie sich Ihren eigenen und Privaten 30 Tage Challenge

 Ich habe auch keine Lust zum Fitness Studio zu fahren wenn es Draußen regnet oder kalt ist . Mich an verschwitzten Trainings Geräten abzumühen. Danach unter die Dusche gehen zu müssen mit wild fremden Menschen ,dann trainiere ich ganz einfach von zu Hause aus, über den PC oder verbunden mit dem Fernsehen mit der 30 Tage Challenge und das mit dem Natürlichstem Gewicht überhaupt mit dem eigenem Körper. 

Mit vielen verschiedenen Übungen zum Ideal Gewicht oder zum Wunschkörper nach Lust und Laune .Ich finde es auch nicht Gut mich mit überteuerten Beitragszahlungen, verschiedenen Tarifen , Zubehör wie Handtüchern ,trink Flaschen mit zu schleppen ,brüllenden Menschen oder fallen gelassenen Gewichten die dann auf den Boden fallen, mich damit auseinander zu setzen. 

Dann habe ich es besser gemütlicher und Definitiv ruhiger als in einem herkömmlichen Fitness Studio. Ohne Probleme der Banken ,lästiges hin und her fahren mit dem Bus, der Bahn oder anderem Fahrzeugen ,die lästige Parkplatz suche entfällt ebenfalls, die Schlacht um den letzten Parkplatz kann man sich ebenfalls ersparen mit dem nachfolgendem Stress. 

Die meisten Parkplätze sind in dem meisten Fitness Studio kostenlos, aber was ist wenn kein Parkplatz mehr vorhanden ist ,dann muss man erstens weit laufen oder dafür auch noch Geld bezahlen um überhaupt zum Fitness Studio zu gelangen. Zum Schluss ist es halt Komfortabel wenn man dann entspannt nach dem Training am eigenem Computer den Tag zu Hause ausklingen kann.

Zum alles Überfluss gibt es auch noch die verschiedenen Fitness Apps mit verschiedenen Darstellungen ohne eine Aussage ,wie man die Übungen eigentlich durchführen kann.
Nich so bei der 30 Tage Challenge.

Hier werden Sie mit vielen verschiedenen Videos zum wunsch Körper Begleitet und Motiviert.
Viel Spaß dabei.  





30 Tage Pilates-Challenge Ihr Packet : )
  
Detaillierte Anleitungen vom Pilates Profi, auch für absolute Pilates  Anfänger geeignet
mit  keinerlei Erfahrungen
Über 20 Stunden Videomaterial, Schritt für Schritt aufgebaute Übungen
PDFs mit Fotos und Bezeichnungen der Übungen zu jedem Video
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4 weitere Bonus Videos zur Auflockerung des Trainings neben den klassischen Pilates
Übungen
Dauerhaften Zugang zu allen Videos, Sie können sie so oft aufrufen, wie Sie möchten


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